"بگو نه"
"بگو نه"
قرار بود تعطیلات آخر هفته را در کنار همسرتان بگذرانید اما...اما این جمله را فراموش کردید"کمک به دیگران خوب است ولی نه به هر بهانه ای".
در موقعيتی قرار گرفته اید که گفتن کلمه " نه " برایتان دشوار است.
مثلا کسی کاری را به شما سپرده و شما مایل به آن کار نیستید.
با این حال، "بله" را بر نه گفتن ترجیح می دهید.
چه بسا از نه گفتن احساس گناه می کنید.
اما باید توجه کنید که اگر همیشه خود را در چنین شرایطی نادیدده گرفته اید متحمل رفتارھای ناخواسته از سوی دیگران می شوید.
با بله گفتن شما آنها از درخواست غير منطقی خود تشویق شوند.
پس به این نکته توجه کنید که شما حق دارید کلمه نه را به کار ببرید و از این کار احساس خوبی داشته باشيد. نه گفتن موجب اصرار طرف مقابل برخواسته اش می شود با این حال شما بر مخالفت خود پافشاری کنيد.
