حال خودمون رو خوب کنیم
این کار فقط از خودمون بر میاد
وقتی سعی در گفتگوی سازنده داریم
سعی کنیم در حال باشیم
وقتی به گذشته فکر میکنیم مسائلی هست
که برای ما ناراحت کننده و
نا امید کننده باشد و
حال گفتگومون را خراب کنه
تلاشمان رو متمرکز در حال کنیم