بستن پرونده‌های باز ذهن
وقتی یک رایانه(کامپیوتر)، با چندین "پرونده ی باز" روبرو می شود، اگر نتواند همه ی آنها را "پردازش" کرده و آنها را "ببندد"؛ معمولاً "هنگ" می کند و از ادامه ی کار باز می ایستد.
حال از این حالت رایانه شاید ما هم بتوانیم یک نکته ای استفاده کنیم و آن اینکه:
مطمئناً اگر فکرهایی که در ذهن ما هستند را به "پرونده ی باز" تشبیه کنیم، اگر نتوانیم این "پرونده های فکری باز" را پردازش کرده و ببندیم، اینجاست که ذهن ما "هنگ" می کند، و حال و احوال ما آشفته می شود و نمی توانیم ذهن آرامی داشته باشیم؛ اینجاست که باید فکری به حال این "سیستم فکری" خود بکنیم و پرونده های باز آن را ببندیم.
بنابراین،
✅ گاهی می توانیم، بین پرونده های باز فکری خود اولویت بندی کرده و به ترتیب از مهم به غیر مهم، همه را پردازش کرده و آنها را ببندیم.
✅ گاهی نمی توان اولویت کرد، در اینجا می باید آن پرونده ای که بیشترین فضای ذهنی ما را اشغال کرده است را آورده و آن را پردازش و سپس ببندیم.
✅ گاهی هم بدجور آشفته ایم و اصلاً نمی توانیم اهم و مهم را تشخیص بدهیم و نمی دانیم که کدام پرونده ی باز فکری، برای ما اهمیت دارد و کدام ندارد و درجه ی اهمیت آنها را هم نمی دانیم؛ اینجاست که باید "ذهن را ری استارت(بازآغازی)" نمود، مثلاً به جای خوش آب و هوایی رفت، و کنار جوی آبی رفت، زیر آسمان شب رفت و خلاصه خود را از هرچه فکر آشفته کننده، خلاصی داد و به خود و به ذهن خود، استراحتی داد و از محیطهایی که ما را آشفته تر می کنند، دور شد.
