کودک بر اثر تغذیه دارای انرژی فراوانی است و این انرژی باید به گونه ای مصرف شود مصرف این انرژی در کودک جز از راه بازی میسر نیست اگر این انرژی به مصرف نرسد کودک دچار بیماری های روحی و جسمی خواهد شد.
امام کاظم(علیه السلام)فرمود:
مستحب است که فرزند در کودکی به بازی و جست و خیز بپردازد تا در بزرگسالی شکیبا باشد. سپس فرمود: جز این کار،سزاوار نیست.
بحارالانوار،ج۶۰،ص۳۶۱