زندگی‌های آپارتمانی و خانه‌های جعبه کبریتی مخصوصاً وقتی به صورت انبوه و در کنار هم ساخته می‌شوند، دیدن آفتاب و نظاره کردن غروب و طلوع خورشید در افق را برای ساکنان خود به یک آرزو تبدیل می‌کنند و برای خانواده‌هایی که به صورت بلند مدّت در آن‌ها زندگی می‌کنند، ارمغانی جز افسردگی و بی‌حالی ندارند.
امّا در این میان و با وجود همه این مشکلات باید زندگی کرد و باید شاد بود و باید نفس کشید.
ورزش کردن و داشتن تحرّک بدنی به راحتی می‌تواند قسمت زیاد و قابل توجّهی از مشکلات روحی و روانی ما را کاهش دهد و طبیعتاً روابط بین ما و همسرمان را در زیر سقف اینچنین خانه‌هایی را بهبود ببخشد.
رسول‌اکرم(صلی‌اللّه‌علیه‌و‌اله)
«اِلهَوا وَالعَبوا فَإِنِی أکرَهُ أن یُری فی دینِکُم غِلظَةً»(1)
«سرگرمی داشته باشید و تفریح کنید؛ چرا که خوش نمی دارم در دین شما درشتی و سختی دیده شود»
