نمی دونم چرا جوش می کنم این بار چندم است که خانمش روی اعصابش می رود و حرف تند و تیز به او می زند و تمام وجودش را دچار اضطراب می کند. همیشه فقط سکوت می کرد ولی این بار زمین و زمان و جد و آبایش را گرفت به فحش و یک سیلی محکم به خانمش زد!
برخی از زمان ها فوران شدید خشم به خاطر خشم پنهان شده ای است که به صورت تدریجی جمع شده است. افرادی که دوست ندارند نگرانی خود را در کلام یا رفتار ابراز کنند، در آینده نه چندان دور، تمام این نگرانی ها را مانند گرزی بر سر فرد مقابل می کوبند. به یاد داشته باشید خشم خود از فرد اهانت کننده را اگر نمی توانید ببخشید(1)،
پس انداز نکنید. اگر از دست فردی یا همسرت خشمگین شدید مناسب ترین راه آن است که با زبانی ملایم(2)
همان لحظه به او بگویید که خیلی مرا نارحت کردید. توضیحات تکمیلی در سایت قدرتمند مرکز مشاوره موسسه امام خمینی(ره): http://moshavere.org/node/259
پی نوشت ها:
1-أَنْ تَعْفُوا أَقْرَبُ لِلتَّقْوى؛ اگر ببخشید به تقوا نزدیک تر است. سوره بقره،آیه237
2- ِ وَ قُولُوا لِلنَّاسِ حُسْناً، با مردم زیبا و نرم صحبت کنید> سوره بقره، آیه83
