کار با انواع رسانه (تلویزیون، گوشی، تبلت و ...) حداکثر روزی دو ساعت برای کودکان و نوجوانان مجاز است.
برای این که بتوانید این زمان را مدیریت کنید، به پیشنهادات زیر عمل کنید:
در اتاق خواب کودک تلویزیون قرار ندهید.
 هنگام غذا خوردن تلویزیون را خاموش کنید.
تا جایی که ممکن است، از تلویزیون به عنوان پرستار کودک استفاده  نکنید.
کتاب ها و بازی های فکری مناسب تهیه کنید. و وقت کودک را به طور متناسب پر کنید.
قانون فقط روزی دو ساعت را با هم فکری با کودک و بیان آسیب های زیاده روی در استفاده از رسانه را وضع کنید.  
مطمئن باشید که کمتر کودکی است که یک بازی هیجانی پر نشاط را به دیدن تلویزیون ترجیح ندهد.
#رسانه_و_خانواده
@nooredel
 
                                             
                                         
                                         
                                         
            
             
            
             
        