نسبت به روزه نیز سفارش های فراوانی از پیشوایان دینی ما شده است از جمله سفارش شده است که در ماه رمضان اگر کودک طاقت روزه گرفتن داشته باشد او را به روزه گرفتن تشویق کنید و اگر وسط روز گرسنگی به او فشار آورد افطارشان دهید چرا که روزه در ماه رمضان سپر از آتش است و باید فرزندان خود را از آتش سوزان جهنم حفظ کنیم.
امام علی(علیه السلام) فرمودند:
خدا را خدا را درباره روزه ماه رمضان . زیرا روزه این ماه سپر محافظی از آتش جهنم است.
تحف العقول،ص۱۹۵