ورزش در قرآن:
در قرآن برای دفاع در مقابل متجاوزان به حریم جامعه ی اسلامی آمده است که هر آنچه از دستتان برمی آید انجام دهید بدیهی است که آمادگی جسمانی که معلول تحرک و ورزش است یکی از عناصر اصلی دفاع در مقابل کسانی است که به سرزمی های اسلامی هجوم آورده اند.
بنابراین روح قرآن با هرگونه کرختی و بی حالی و سستی در تضاد است.
وَأَعِدُّوا لَهُم مَّا اسْتَطَعْتُم مِّن قُوَّةٍ وَمِن رِّبَاطِ الْخَيْلِ تُرْهِبُونَ بِهِ عَدُوَّ اللَّـهِ وَعَدُوَّكُمْ وَآخَرِينَ مِن دُونِهِمْ لَا تَعْلَمُونَهُمُ اللَّـهُ يَعْلَمُهُمْ ۚ وَمَا تُنفِقُوا مِن شَيْءٍ فِي سَبِيلِ اللَّـهِ يُوَفَّ إِلَيْكُمْ وَأَنتُمْ لَا تُظْلَمُونَ
و براى [آمادگىِ مقابله با] دشمنان، هر چه مى‌توانید از نیرو و از اسبان سوارى فراهم کنید، تا دشمن خدا و دشمن خودتان و نیز [دشمنانى] غیر از اینان، که شما آنان را نمى‌شناسید، ولى خداوند آنها را مى‌شناسد، به وسیله‌ی آن بترسانید و در راه خدا هرچه انفاق کنید، پاداش کامل آن به شما مى‌رسد و به شما ستم نخواهد شد.(انفال/60)
